Книга Ментальне здоровʼя. Шлях до щастя скачать fb2

Ця книга про трансформацію українців, яка триває останні кілька років, насамперед через жахливу війну, яку проти України розвʼязала росія.
Вона про кожного, хто прожив і переживає стрес, невизначеність і розпач. Про причини відкладання життя "на потім" попри те, що життя триває саме зараз. Її метою є обʼєднання українців задля змін життя в Україні на краще. Шляхом зміни колективної свідомості та щоденного розвитку, ми всі разом розвиваємо нашу державу.

У книзі автор - психолог і коуч Максим Костюк - ділиться своїм досвідом, дієвими техніками та відповідями на важливі питання. Як вийти з цього стану та стати на шлях внутрішнього зцілення? Як припинити відкладати життя та почати жити вже сьогодні? Як змінювати своє ставлення до проблем, знаходячи рішення в собі?

Книга буде корисною для кожного, хто відчув на собі вплив війни та втрати сенсів. Вона додасть снаги повірити в себе й усвідомити, що зміниться, коли щодня намагатися ставати кращою версією себе. Книга допоможе звернутися до внутрішнього "Я", отримати відповіді на важливі питання та знайти підказки для подальших кроків на шляху до внутрішньої трансформації.

---