Книги » Новинки » Код ожиріння. Секрети втрати ваги
Код ожиріння. Секрети втрати ваги

Книга Код ожиріння. Секрети втрати ваги Джейсон Фанг скачать fb2

Назва: Електронна книга Код ожиріння. Секрети втрати ваги
ISBN: 9786171289734
Мова: Українська
Видавництво: Книжковий клуб
Оригінальна назва: The Obesity Code.Unlocking The Secrets of Weight Loss
Кількість сторінок: 352
Рік видання: 2021
Формат: Електронна

Книга Код ожиріння. Секрети втрати ваги fb2

Короткий зміст книги Код ожиріння. Секрети втрати ваги - Джейсон Фанг

Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Цей міф роками підживлював попит на чарівні таблетки для схуднення та небезпечні низькокалорійні дієти. Ожиріння — це сигнал SOS від нашого організму про багатофакторну хворобу. Діабет 2-го типу, гормональний збій, хвороба нирок, хронічний стрес, спадковість — це лише декілька причин, які здатні провокувати проблеми з зайвогою вагою. Обмеження калорій та важкі тренування — це точно не рішення проблеми зайвої ваги.
Доктор Фанґ, оминаючи незрозумілі наукові поняття та базуючись на біологічних доказах, пояснює справжні причини епідемії ожиріння та діабету. Чому наші спроби запобігти їй були приречені на невдачу, а найважливіше, які прості кроки мають робити люди з проблемами ваги, щоб подолати ожиріння та зберегти здоров’я.

  • Помилка зменшення калорій та парадокс переїдання

  • Інтервальне голодування та з чим його їдять

  • Інсулін, кортизол та інші передвісники ожиріння

  • Цукор чи цукрозамінники — що насправді робить талію ширшою

  • Проблеми дитячого ожиріння


Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Код ожиріння. Секрети втрати ваги» Джейсон Фанг: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Відгуки на книгу Код ожиріння. Секрети втрати ваги - Джейсон Фанг
Валентин
Валентин
5 августа 2024 13:11
Книга "Код ожиріння" Джейсона Фанга пропонує глибокий аналіз причин ожиріння та ефективні стратегії для його подолання. Автор спрощує складні наукові концепції, роблячи їх доступними для широкого загалу, що надихає на зміни у способі життя. Це цінний посібник для тих, хто прагне зрозуміти своє тіло і досягти сталих результатів у втраті ваги.
Ольга
Ольга
6 октября 2024 15:11
Інформативна книга, що змінює погляд на харчування. Рекомендую!
Артем
Артем
7 декабря 2024 17:44
Книга "Код ожиріння" Джейсона Фанга справила на мене велике враження. Автор просто і зрозуміло пояснює, чому ми набираємо вагу і як з цим боротися. Він розповідає про те, як наш організм реагує на їжу і чому дієти часто не працюють. Мені сподобалося, що Джейсон ділиться своїм досвідом і дослідженнями, а також надає практичні поради. Він не закликає до строгих обмежень, а радить змінити звички поступово. Цікаво, що автор підкреслює важливість не лише харчування, а й способу життя в цілому. Книга написана простою мовою, і я не відчував труднощів під час читання. Вона надихає на зміни і дає надію, що кожен може знайти свій шлях до здоров'я. Рекомендую всім, хто хоче зрозуміти, як працює наш організм і знайти ефективні способи для втрати ваги.
Олена
Олена
8 февраля 2025 08:33
Книга Джейсона Фанга "Код ожиріння. Секрети втрати ваги" пропонує новий погляд на проблему ожиріння, спираючись на наукові дослідження та практичні поради. Автор майстерно пояснює, як метаболічні процеси впливають на набір ваги і пропонує ефективні стратегії для її втрати. Це читання стане корисним для тих, хто шукає реалістичні рішення у боротьбі з зайвою вагою.
Правовласникам