Книга Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я Джастін Сонненбург, Еріка Сонненбург скачать fb2

Путівник до джерела міцного здоров’я
Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника.
Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років. На сторінці ви можете завантажити книгу Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я належить до жанру Біофізика, біохімія і фізіологія людини і тварин. Електронна книга автора Джастін Сонненбург, Еріка Сонненбург повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.