Книги » Новинки » Керуй гормонами щастя
Керуй гормонами щастя

Книга Керуй гормонами щастя Лоретта Граціано Бройнінг скачать fb2

Назва: Електронна книга Керуй гормонами щастя
ISBN: 978-617-09-5907-2
Мова: Українська
Видавництво: Фабула
Оригінальна назва: The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry
Кількість сторінок: 240
Рік видання: 2019
Формат: Електронна

Книга Керуй гормонами щастя fb2

Короткий зміст книги Керуй гормонами щастя - Лоретта Граціано Бройнінг

Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої.
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
З цієї книги ви дізнаєтеся:

  • Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними;

  • Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль;

  • Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися;

  • Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.


Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Керуй гормонами щастя» Лоретта Граціано Бройнінг та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Керуй гормонами щастя» Лоретта Граціано Бройнінг: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Відгуки на книгу Керуй гормонами щастя - Лоретта Граціано Бройнінг
Анна
Анна
7 августа 2024 16:33
Книга Лоретти Граціано Бройнінг "Керуй гормонами щастя" пропонує цінні поради щодо управління емоційним станом через розуміння біохімії щастя. Автор вдало поєднує науку з практичними рекомендаціями, що робить її читання не лише пізнавальним, але й корисним. Це чудовий ресурс для тих, хто прагне покращити своє психологічне благополуччя.
Роксана
Роксана
8 октября 2024 18:33
Надихаюча книга про баланс гормонів і щастя!
Людмила
Людмила
9 декабря 2024 21:00
Книга "Керуй гормонами щастя" Лоретти Граціано Бройнінг – це справжнє відкриття! Вона просто і зрозуміло пояснює, як наші гормони впливають на настрій і самопочуття. Авторка ділиться корисними порадами, як підвищити рівень щастя, просто змінюючи звички. Мені сподобалося, що в книзі багато практичних вправ, які можна легко виконувати щодня. Вона мотивує піклуватися про себе і шукати радощі в простих речах. Загалом, це дуже корисна і цікава книга для всіх, хто хоче покращити своє життя і відчути більше щастя. Рекомендую!
Катерина
Катерина
10 февраля 2025 13:11
Книга "Керуй гормонами щастя" Лоретти Граціано Бройнінг є надзвичайно інформативним і практичним посібником, який допомагає зрозуміти, як гормони впливають на наше самопочуття та емоційний стан. Авторка майстерно поєднує наукові факти з доступними порадами, що робить читання захоплюючим і корисним. Рекомендую всім, хто прагне поліпшити якість свого життя та знайти гармонію.
Правовласникам