Книга Букет і радість самотності (комплект із 2 книг) Кетрін Ґрей, Тара Шустер скачать fb2

Книга 1. Тара Шустер. Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось
Тара Шустер — драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара — цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. — Вона знала, далі так не може тривати.
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:

• вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді


• розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани


• розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх


• розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики


• розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати


• створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ!

Книга 2. Кетрін Грей. Несподівана радість самотності
Ми живемо в культурі, яка цінує переважно повноцінні парні стосунки, а самотніх таврує білими воронами, винятками, «не-як-усі-люди», нездатними знайти когось, хто б їх покохав. Утім, якщо бути без пари так жахливо, то чому понад половина нас вважають за ліпше залишатися самотніми?
Багато книжок із словом «самотній» у заголовку зосереджуються на одному: як покінчити із самотнім статусом і знайти партнера. Ця книжка не входить до «компанії» таких видань. Вона не є спробою розбити щасливі пари, чи назвати шлюб дешевою фікцією, чи стверджувати, що бути самотнім ліпше. Ця книжка про те, як прийняти самотність, знайти радість у ній та абстрагуватися від тиску громадської думки, яка вимагає парних стосунків.

---