Книга Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы скачать fb2

Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.

Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.

Как выявить скрытые стрессы




Родительское давление и манипуляции — почему так происходит




Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества




Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции




Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе На сторінці ви можете завантажити книгу Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы належить до жанру Здоров’я, відносини та особистісний розвиток, Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради, Популярна психологія. Електронна книга автора Татьяна Трофименко повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.