Книга Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення скачать fb2

Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…

На сторінці ви можете завантажити книгу Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення належить до жанру Здоров’я, відносини та особистісний розвиток, Сім'я та здоров'я, Фітнес і дієта, Дієти. Дотримання дієт. Харчування. Електронна книга автора Вiктор Мандзяк повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.