Книга Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі скачать fb2
Книга Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі fb2
Короткий зміст книги Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі - Юлія Василенко
Тобі варто схуднути! Ні, краще набери кілька кілограмів. Увечері –– лише салат. Треба їсти більше мʼяса. Ніякого солодкого, молочного й забудь про чипси…
Довкола так багато інформації про харчування, що, напевне, чи не кожен з нас так чи інакше відчував тривогу в очікуванні вечері. Дієтологиня Юлія Василенко впевнена, що все це можна змінити й харчуватися так, аби прийти до комфортної ваги здоровим, передусім для психіки, шляхом.
Мета книжки –– змінити мислення щодо того, яким має бути харчування й, головне, ставлення до себе та до їжі. Ця книжка практична. У ній багато завдань, виконуючи які, ви зможете налагодити свої стосунки з їжею.
Це книжка для тих, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або бажає змінити своє ставлення до їжі та сприйняття власного тіла.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі» Юлія Василенко та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі» Юлія Василенко: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
