Книга Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора Стівен Гаєс скачать fb2

Автор: Стівен Гаєс

Назва: Електронна книга Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора

ISBN: 978-617-7933-19-8

Мова: Українська

Видавництво: Yakaboo Publishing

Кількість сторінок: 496

Рік видання: 2022

Формат: Електронна

Знайшли помилку?

0 2

Книга Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора fb2

Короткий зміст книги Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора - Стівен Гаєс

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності. Розум людини, запрограмований на розв’язання проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.

Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора» Стівен Гаєс та насолоджуватися нею.

Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора» Стівен Гаєс: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.

Фінансова грамотність для дітей 5–7 років. Перший крок до мільйона

[dasein: оборона присутності]

Подолати страх близькості

Приборкати страх. Досвід "морського котика"

Порадниця (комплект із 5 книг)

Відгуки на книгу Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора - Стівен Гаєс

Жанна

6 августа 2024 08:22

0 0

Книга Стівена Гаєса "Звільнений розум" – це глибоке дослідження психологічної гнучкості, яка допомагає читачеві справитися з внутрішнім критиком і знайти шлях до справжньої свободи. Автор майстерно поєднує наукові підходи з практичними порадами, що робить цю працю корисною для всіх, хто прагне покращити своє психічне благополуччя. Рекомендую всім, хто шукає нові стратегії для подолання життєвих викликів!

Ответить

Цитировать

Артем

7 октября 2024 10:22

0 0

Глибока книга про психологічну гнучкість і свободу.

Ответить

Цитировать

Марина

8 декабря 2024 12:55

0 0

Книга "Звільнений розум" Стівена Гаєса мені дуже сподобалась. Вона проста і зрозуміла, що робить її легкою для сприйняття. Автор розповідає про те, як ми часто заважаємо собі жити, слухаючи свої негативні думки. Він називає це "Внутрішнім Диктатором". Гаєс пропонує прості методи, які допомагають стати більш гнучкими у своїй психології. Він пояснює, як не боятися своїх почуттів і думок, а просто приймати їх. Це дуже корисно, адже допомагає знайти спокій і зосередитися на важливих речах у житті. Мені особливо сподобалася частина про те, як ставитися до своїх страхів. Автор показує, що страхи — це нормально, і що з ними можна працювати. Я почала застосовувати деякі поради з книги, і відчула, як ставати більш впевненою у своїх рішеннях. Книга читається легко і цікаво, там багато прикладів з реального життя. Рекомендую її всім, хто хоче зрозуміти себе краще і поліпшити своє життя.

Ответить

Цитировать

Богдан

9 февраля 2025 03:44

0 0

Книга "Звільнений розум" Стівена Гаєса надихає на глибоке саморозуміння та психологічну гнучкість. Автор майстерно поєднує теорію з практичними техніками, що допомагають подолати внутрішні бар'єри і звільнитися від обмежуючих переконань. Це читання стане цінним ресурсом для всіх, хто прагне до особистісного розвитку і гармонії з собою.

Ответить

Цитировать

Книга Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора fb2

Короткий зміст книги Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора - Стівен Гаєс

Похожі книги:

Фінансова грамотність для дітей 5–7 років. Перший крок до мільйона

[dasein: оборона присутності]

Подолати страх близькості

Приборкати страх. Досвід "морського котика"

Порадниця (комплект із 5 книг)