Книга Подолати страх близькості Ілсе Санд скачать fb2

• Від дипломованого датського психолога і психотерапевта


• Автор нонфікшн-хіта «Компас емоцій»


• Новий погляд на психологію міжлюдських взаємин.

Щоб тебе не вдарили — вдар першим. Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили. Чи врятує це від болю розчарувань? Авжеж. Та чи зробить це тебе щасливим? Навряд.
Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо «стратегії самозахисту» — механізми, які начебто рятують нас від ударів. А насправді стають на заваді хороших, близьких стосунків. Ми замикаємося, віддаляємося, ховаємося від повноцінного життя. Психологиня Ілсе Санд навчить вас розпізнавати та долати негативні стратегії захисту, деструктивний досвід минулого та страх відкривати внутрішнє «я».

• Як захистити себе ззовні і зсередини


• Як припинити ідеалізувати оточення


• Як усвідомити власні емоції


• Як відкрити внутрішнє «я»

Про автора:
Ілсе Санд — датський психолог та психотерапевт, письменниця, авторка наукових бестселерів, які допомогли сотням людей налагодити своє життя та докорінно змінити світогляд. На сторінці ви можете завантажити книгу Подолати страх близькості в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Подолати страх близькості належить до жанру Кохання і шлюб. Взаємини. Електронна книга автора Ілсе Санд повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.