Книга Лайно, яке я говорю собі. 40 способів позбутися негативного самонавіювання, яке заважає твоєму розвитку скачать fb2

Кеті Кример - психотерапевтка в успішній приватній клініці в Нью-Йорку (США), а також засновниця компанії Growspace, яка спеціалізується на здоровому способі життя та особистісному розвитку. Вона підтримує людей у складних життєвих ситуаціях, допомагає будувати щирий і відкритий спосіб життя, розвивати уважність і співчуття до себе. Читаючи цю книгу, ти навчишся ставитися до власного мислення як до гарного друга, а не як до запеклого ворога. Разом ми розглянемо креативні способи змінити самоосуд та негативне мислення на доброзичливе ставлення до себе, уважну усвідомленість, самовладання та оптимізм.

Твої труднощі унікальні й цілком реальні для тебе. У своїй книзі я не порівнюю досвід різних людей, адже життєві обставини в кожного з нас дуже різні. Якщо тобі боляче, ти заслуговуєш на таку саму турботу й розраду, як і будь-хто інший. Крапка!

Кеті Кример

На сторінці ви можете завантажити книгу Лайно, яке я говорю собі. 40 способів позбутися негативного самонавіювання, яке заважає твоєму розвитку в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Лайно, яке я говорю собі. 40 способів позбутися негативного самонавіювання, яке заважає твоєму розвитку належить до жанру Здоров’я, відносини та особистісний розвиток, Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради, Популярна психологія. Електронна книга автора Кеті Кример повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.