Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим скачать fb2
Книга 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим fb2
Короткий зміст книги 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим - Домінік Спенст
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять.
Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі.
У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли) безкоштовно для скачки, оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки. Для того щоб отримати книгу, ми пропонуємо пропонуємо вам список посилань інтернет-магазинів для того, щоб ви змогли купити, слухати читання книги (аудіокнигу в mp3 (мп3)), завантажити / скачати або читати онлайн повну версію книги «6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим» Домінік Спенст та насолоджуватися нею.
Як правило, на сайтах-партнерах ви зможете знайти такі формати книги «6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим» Домінік Спенст: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф) українською мовою, які підійдуть на такі пристрої як - електронна книга, телефон на Андроїд (android), айфон, ПК (комп'ютер), айпад.
