Книга Розрив. Як пройти через розставання і побудувати нове щасливе життя скачать fb2

Добра і сповнена співчуття книжка від психолога про те, як пережити розрив стосунків. Вона допоможе подолати біль втрати і знайти в собі сили рухатися далі, щоб побудувати нове життя і любов. Болісний розрив залишає незагоєну рану, а горе переповнює по вінця. Емоційні гойдалки, сумніви і навіть парадоксальне бажання повернути колишнього, аби тільки закінчилися страждання, вимотують. Ці почуття добре знайомі авторці книжки — психологині та консультантці з переживання горя Сьюзен Елліотт. Багато років тому вона пережила дуже болісне розлучення. Їй було непросто (психологічний стан посилювався важким дитинством і аб’юзивними стосунками з колишнім чоловіком), але вона зуміла відновитися, «перезібрати» себе, а потім знайти нового партнера і створити з ним міцні гармонійні стосунки. У своїй книжці Елліот ділиться планом із подолання розриву – він підходить чоловікам і жінкам, одруженим і тим, хто був у стосунках. Сьюзен Елліот нагадує, що ваш головний партнер у житті — ви самі і що розставанням життя не закінчується. Усе скінчено — і все тільки починається. Книга пропонує прості та зрозумілі правила проживання розлучення. Вони допоможуть відокремитися від минулого, навчитися спиратися на себе і підготуватися до нових — таких, що підходять саме вам — стосунків