Книга Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття Ілсе Санд скачать fb2

Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними.
Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.
Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій. На сторінці ви можете завантажити книгу Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття належить до жанру Психологія особистості. Електронна книга автора Ілсе Санд повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.