Книга Непосидючка, який любив бігати Олеся Кешеля-Ісак скачать fb2

Тео не вміє сидіти на місці. Його невгамовний вогник повсякчас примушує хлопчика рухатися: перебігати з кутка в куток, перевертатися, стрибати… Але найдужче Тео любить бігати! Точнісінько, як його мама, для якої біг — це не просто спорт, а невід’ємна частина життя. Тео знає багато про бігунів, та все ж, коли він готується взяти участь у дитячому забігу, в його голові зринає безліч запитань. Що потрібно для того, аби стати чемпіоном? Як навчитися завжди бути першим? А головне — як і коли відкрити мамі свою дивовижну таємницю, що пояснить, чому ж він такий «непосидючка»?..
Це ніжна й весела історія про біг, любов, дружбу і підтримку, про пізнання себе та навколишнього світу. Художня оповідь доповнена цікавими пізнавальними вставками.
У пізнавальних вставках авторка Олеся Кешеля-Ісак — бігунка-любителька, яка пробігла вже понад 5 тисяч кілометрів, у тому числі 3 міжнародні марафони в Берліні, Чикаго та Нью-Йорку, — розповідає майбутнім бігунам про те:

• як вибрати зручні кросівки для бігу;


• що таке пульс, як і навіщо потрібно його вимірювати;


• що варто їсти і пити бігунам, аби бути швидкими й здоровими;


• що таке марафони, півмарафони і дитячі забіги та як узяти в них участь.

---