Книга Практичний посібник з асертивності. Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках скачать fb2

Ви звикли тримати свою думку при собі? Чи тиснути на співрозмовника? Може, схильні маскувати свою ворожість та кепкувати? І які маєте результати? Оберіть асертивність - набагато ефективнішу стратегію, яка допоможе вам налагодити комунікацію з людьми та досягти успіху в кар’єрі та стосунках. Доктор психології, психотерапевт Ренді Дж. Патерсон (Канада) пропонує відпрацювати корисні навички, засновані на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), які допоможуть вам покращити соціальну взаємодію, впевнено і чітко самовиражатися. Ви дізнаєтеся, як встановлювати особисті кордони, сприймати критику, управляти конфліктами. Книга стане в пригоді всім, хто хоче здобути контроль над власним життям, зменшити почуття безпорадності та повноцінно перебувати у стосунках.

На сторінці ви можете завантажити книгу Практичний посібник з асертивності. Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Практичний посібник з асертивності. Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках належить до жанру Здоров’я, відносини та особистісний розвиток, Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради, Популярна психологія, Асертивність, впевненість у собі, мотивація, самооцінка та позитивне психологічне ставалення. Електронна книга автора Ренді Патерсон повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.