Книга Як зрозуміти свої почуття. Компас емоцій скачать fb2

Навчіться радіти життю, орієнтуватися в почуттях та уникати проблем.

Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість данський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90% життєвих проблем і негараздів.

Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.

На сторінці ви можете завантажити книгу Як зрозуміти свої почуття. Компас емоцій в fb2 і epub форматі безкоштовно, а також почати читати онлайн. Видання Як зрозуміти свої почуття. Компас емоцій належить до жанру Здоров’я, відносини та особистісний розвиток, Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради, Популярна психологія. Електронна книга автора Ілсе Санд повністю адаптована під ПК і гаджети на Android та iOS, тому завантажувати й читати її можна на всіх пристроях без реєстрації.